Home » Здоровье » Борьба с болезнями желудка

Борьба с болезнями желудка

Среди наиболее распространенных заболеваний в мире выделяются желудочно-кишечные недуги. По данным ВОЗ от них страдает более 60% населения Земли. Если говорить о терапии желудочных заболеваний, то ее подбирают индивидуально для каждого случая. Чаще всего – это совокупность медикаментозного лечения с соблюдением определенных правил, корректирующих образ жизни.

Для начала больным придется избавиться от причины недуга и изменить свой рацион.

Борьба с болезнями желудка

Борьба с болезнями желудка

Витамины – помощники желудку!

Многие пациенты интересуются тем, какие витамины смогут принести пользу желудку. Для поддержания желудочно-кишечного тракта в здоровом состоянии необходимо принимать антиоксиданты, а также витамины С, А и Е. Они поддерживают состояние слизистой в норме. Эти витамины можно получить из фруктов, а также экологически чистых овощей.

Например, витамином «А» люди запасаются из овощей оранжевого цвета – тыквы и моркови. Идеальным источником витамина «Е» по праву можно считать растительное масло, особенно первого и холодного отжима, семена подсолнуха и миндаль.

Борьба с болезнями желудка

Витамин А

Кладезем аскорбиновой кислоты является капуста любого сорта, паприка и картошка. Постарайтесь каждый день употреблять хотя бы около шести порций сезонного овоща либо фрукта, чтобы пищеварение работало без сбоев.

Минеральный элемент и отличный антиоксидант – цинк с нашим желудком просто творит чудеса! Именно поэтому продукты, содержащие цинк, необходимо регулярно включать в рацион.

Активированный уголь – еще одно замечательное средство, помогающее при любых видах расстройства пищеварения. Чтобы быстрее избавиться от боли, рекомендуется залить три столовые ложки порошка активированного угля и разбавить стаканом воды. Должна получиться однородная взвесь, которую следует употреблять через соломинку.

Борьба с болезнями желудка

Активированный уголь

Меры профилактики

К сожалению, многие наши современники не придают значения элементарным правилам ведения здорового образа жизни. Тем временем, их соблюдение способно спасти от формирования многочисленных болезней, включая проблемы с пищеварением.

В комплекс профилактических мер включают:
– правильное питание;
– отсутствие вредных привычек;
– борьбу с лишними килограммами;
– комфорт в психологическом плане;
– своевременные консультации с докторами.



Обязательные поля помечены * *

*